Terza età: allenare il cervello con la lettura
“Mens sana in corpore sano” dicevano i latini e noi aggiungiamo “Mente allenata in corpo allenato”. Se tenersi fisicamente in forma è tuttavia semplice e “banale”, come si può allenare la mente? La risposta semplice ed immediata è un bel libro. I medici lo ripetono come un mantra ma in Italia questa sana abitudine che è la lettura sembra procurare l’orticaria a moltissime persone, siano esse giovani o meno giovani. Eppure leggere fa davvero bene, sia in più tenera età che in età avanzata. Così come il corpo inizia a perdere vigore ed i muscoli si fanno via via più deboli, allo stesso modo il nostro cervello perde la sua potenzialità con il passare del tempo in caso di costante inattività. Fare “palestra con la mente” non è mai stato così semplice e piacevole utilizzando una bella lettura che possa occupare i pomeriggi più afosi d’estate e le sere più fredde d’inverno. Lo stesso Ministero dei beni culturali ha in passato avviato una serie di iniziative che favorissero la lettura della terza età, affinché le nonne e i nonni potessero trarre beneficio e “allenare la propria mente”. Una storia narrata permette infatti al cervello di fantasticare, immaginare ciò che vi è sulla carta stampata, ipotizzare una fine, porsi delle domande o semplicemente ricordare un particolare episodio della propria lunga vita che quella narrazione richiama alla memoria.
Articoli Cultura
- Quanto incide l’immagine forte e positiva nell’economia globale di un Paese?
- Il fascinolo del concerto
- Incendio domestico Come intervenire
- Il Galateo dello sposo
- Esalta il cibo con le posate giuste!
- Dispositivi elettronici usati al buio compromettono qualità del sonno bimbi
- Le parole dei papà insegnano ai figli a parlare
- Cose mai viste!!! Eppur ci sono
- Il bon ton per le donne
- Mutui bancari e tassi di interesse usurari
- Mal di testa Caffè sì o no?
- La Bestemmia è legale?
- Tutti ti guardano storto? Fatti una bella dormita
- Esporsi al sole contrasta i danni della sigaretta
- Cosa occorre sapere quando si decide di adottare un cucciolo?
- Una ciliegia tira l’altra
- Non usi correttamente lo smartphone? Ti possono crescere le corna
- Sicurezza in piscina: un luogo pericoloso?