Martedì 18 Maggio 2021, 10:19

Perché le donne reggono meglio la fatica quando praticano jogging?

Pubblicato Aprile 2021 in Sai Perché e Eureka

Sembrerebbe che l’uomo abbia performance fisiche migliori nelle partenze ma all’aumentare della distanza, è la donna ad avere una maggiore resistenza alla fatica. Uno studio realizzato da Runrepeat insieme all’Associazione internazionale degli ultrarunners (IAU) ha analizzato negli ultimi 23 anni più di 5 milioni di risultati sportivi, i quali hanno dimostrato che nella corsa oltre una certa distanza le donne superano gli uomini. Secondo i ricercatori il corpo femminile è più propenso a bruciare energie in maniera più regolare e sistematica. Questa migliore gestione consente alle donne di avere ancora energie da spendere nelle fasi più avanzate della gara. I test hanno infatti dimostrato che le partecipanti donne, dopo avere svolto esercizi muscolari semplici, erano meno affaticate rispetto agli uomini di età e capacità atletiche simili.