Mercoledì 25 Maggio 2022, 11:34

Tono e densità muscolare

Autore: a cura del dott. Domenico Aliperta | Pubblicato Maggio 2022 in Salute

Oggi trattiamo un argomento spesso sottovalutato, il tono muscolare e la densità muscolare.
Per tono muscolare intendiamo: lo stato di normale contrazione dei muscoli, che deriva da un complicato e raffinatissimo sistema. Non è uguale per tutti i muscoli ed in genere è più esaltato nei muscoli estensori, che permettono di mantenere una posizione eretta e l’atteggiamento posturale, normale dell’individuo. Riassumendo è la capacità dei muscoli a riposo di opporsi alla forza di gravità, generando nei muscoli uno stato permanente di turgore. Al contatto fisico il tono si palesa con la percezione di durezza e forza del muscolo e dell&rs...

La posizione corretta per svegliarsi senza mal di schiena

Autore: a cura di Erminio Ricciardi | Pubblicato Maggio 2022 in Cultura

La lombalgia è uno dei disturbi più diffusi in assoluto e nella maggior parte dei casi è provocata da posture errate. Fra i fattori principali che possono causare mal di schiena c’è quello di dormire in posizioni sbagliate. Per questo, è importante prestare attenzione a come si dorme e, se necessario, adottare degli accorgimenti.
Per evitare tensioni nel bacino e nella parte bassa della schiena, la colonna vertebrale dovrebbe essere perfettamente allineata e le gambe dovrebbero essere parallele. Alcune posizioni creano dei vuoti tra il corpo e il materasso e procurano gravi tensioni muscolari. Cosa si può fare?
Dormire di lato: Una delle posizion...

Perché in napoletano la 'perzeca' e la 'percoca' si chiamano così?

Pubblicato Maggio 2022 in Sai Perché e Eureka

Con l’arrivo della bella stagione i frutti che sentiamo più spesso nominare sono la “perzeca” e la “percoca”. Ma qual è l’origine di queste parole? La parola “perzeca”, che si riferisce alla pesca bianca, sembra trarre la sua etimologia dalle origini del frutto legate alla Persia, da qui “persica” successivamente reso in napoletano perzeca. Oggi la pesca bianca è un frutto molto coltivato e apprezzato in Campania, specialmente a Napoli. L’altro frutto è la percoca, la famosa pesca gialla che si aggiunge al vino per conferirgli un sapore ancora più gradevole. L’origine della parola &egra...

La paralisi ricorrenziale

Autore: a cura del dott.sa Mariarosaria d’Esposito | Pubblicato Maggio 2022 in Salute

Tonante come un trombone o acuta fino al punto di far gonfiare e scoppiare un uccellino (come Fiona che canta “It Is You I Have Loved”, in Shrek I), la voce è una magia! Si modifica e cambia con il nostro umore e dice tanto di noi. Riempiamo stanze e locali, inondiamo interlocutori delle onde sonore che produciamo e che per eccellenza ci rendono (nella maggior parte dei casi), “animali sociali”.
Ma come avviene questo miracolo? Qual è il motore? Tutto parte chiaramente dalla nostra volontà (riceviamo il comando per parlare, urlare o cantare dal Sistema Nervoso Centrale) che intima alle nostre sorprendenti corde vocali di vibrare e trasformare un s...

Allergie stagionali. La mascherina le tiene a bada

Autore: a cura di S.R. | Pubblicato Maggio 2022 in Cultura

Si è aperta la tanto fastidiosa stagione delle allergie. Come ogni anno la fioritura delle piante e la trasmissione nell’aria di svariati tipi di polline hanno iniziato a dare il tormento a migliaia di persone. L’allergia può rivelarsi parecchio fastidiosa, i sintomi più comuni riguardano naso-occhi-gola, ma può portare anche mancanza di concentrazione, stordimento. Poco o nulla è possibile fare per prevenire l’inalazione dei pollini salvo chiudersi ermeticamente in casa tutto il giorno.
Per affrontare questo periodo difficile, i soggetti allergici oltre a contare sui farmaci previsti, adesso possono avvalersi di un altro valido alleato: l...

Perché nelle vetrine delle gioiellerie il cartellino del prezzo può essere rivolto all’interno?

Pubblicato Maggio 2022 in Sai Perché e Eureka

La normativa prevede l’obbligo del cartellino indicante il prezzo di un articolo esposto in vetrina (articolo 19 della l.r. 11/2003) con l’obiettivo di garantire al consumatore l’informazione corretta sui costi dei prodotti. Tuttavia per alcuni articoli il cartellino con il prezzo dell’oggetto esposto può essere rivolto verso l’interno dell’esercizio commerciale e quindi non visibile dall’esterno. Lo scopo è quello di scoraggiare eventuali azioni criminose. Per determinate tipologie di esercizi che vendono oggetti d’arte, articoli di antiquariato o prodotti di oreficeria si pone il problema che il valore elevato degli oggetti espo...

Fanghi anticellulite con acqua termale

Autore: a cura della dott.ssa Rosaria Aprea | Pubblicato Maggio 2022 in Salute

Fango anticellulite: un alleato preziosissimo per ogni donna, da ormai secoli fino ad oggi.
Ci stiamo avvicinando a grandi passi verso il grande caldo e la prova costume, allerta il grande pubblico, sia giovane che di età adulta. I trattamenti ai fanghi specialmente con acque termali sono risultati di grande beneficio sia per modellare le forme del corpo, in particolare dalla vita in giù colpite dalla cellulite o accumuli di grasso che stentano a sciogliersi con una crema specifica.
Il loro utilizzo è utile per le gambe in particolar modo, e possiamo affermarlo con certezza.
Ma cosa devono contenere i fanghi anticellulite per essere validi? Innanzitutto bisogna analizzare ...

Capelli bianchi La nuova tendenza moda

Autore: a cura di Fortunata Staiano | Pubblicato Maggio 2022 in Bellezza e Moda

Sono sempre più numerose le star che cedono al fascino del grigio naturale. Sì, perchè il bianco va di moda! Lo dimostrano tutte le varianti sfumature che scelgono con orgoglio tante giovanissime. Quello che conta è avere un aspetto curato.
Una donna può essere bellissima anche con i capelli bianchi. Se curati con i giusti accorgimenti, non si sentirà più la necessità di nasconderli.
Le bionde naturali con il tempo degradono verso i toni del bianco caldo. Con una base chiara la transizione è più facile e richiede un tempo relativamente più breve. Le more, invece, è molto probabile che avranno uno striato sale e...

Il fenomeno TikTok nel mondo e-commerce

Autore: a cura dell’Ing. Tony Esposito | Pubblicato Maggio 2022 in Attualità

Chiunque abbia a che fare con bambini e adolescenti ha sentito, almeno una volta, parlare, negli ultimi tempi, di TikTok.
Da un anno a questa parte, questo social network è cresciuto tantissimo, al punto da raggiungere numeri a cui finora solo Facebook era arrivato … parliamo di circa 3 miliardi di download relativi all’applicazione.
Si tratta di un social network nato in Cina nel 2014 con il nome Musical.ly, poi acquisito dall’azienda cinese ByteDance e ribattezzato TikTok.
La piattaforma si basa su video di breve durata, proposti a ciclo continuo, semplicemente scorrendo le pagine sullo smartphone e nasce con lo scopo di intrattenere le persone il più a lungo ...

I benefici dell'esercizio sulla salute mentale

Autore: a cura di Luca Ricciardi | Pubblicato Maggio 2022 in Cultura

Uno studio pubblicato sulla prestigiosa rivista americana JAMA Psychiatry ha rivelato che una regolare attività fisica riduce realmente il rischio di depressione.
I ricercatori hanno coinvolto in questo studio più di 190.000 volontari con l’obiettivo di determinare se l’attività fisica potesse effettivamente giocare un ruolo significativo nel combattere la depressione e quanto sport fosse necessario per conseguire un risultato apprezzabile. I risultati sono stati sorprendenti.
La ricerca ha rilevato che le persone che avevano svolgono attività fisica camminando a passo svelto almeno 1 ora e mezza a settimana hanno avuto il 18% di probabilità in me...

Differenza d’età in amore Chi vince?

Autore: a cura di Erminio Ricciardi | Pubblicato Maggio 2022 in Cultura

Emmanuel e Brigitte Macron si amano nonostante i ventiquattro anni che li separano. Questa differenza di età solleva interrogativi perché è più raro vedere un giovane con una donna più matura anziché il contrario. Queste coppie dimostrano che l’amore non ha età e che la relazione può durare nonostante gli anni che le separano.
Un uomo che ha una relazione con una donna più giovane.
Cosa cerca lui
Questo è lo scenario più comune. Questi uomini hanno bisogno di prendere le distanze dall’età, dal passare del tempo. Per questo, si interessano a donne più giovani. Attrarre una donna più giov...

Giornata nazionale della salute della donna

Autore: a cura del dott. Carlo Alfaro | Pubblicato Maggio 2022 in Salute

Il 22 aprile si celebra in Italia la Giornata nazionale della salute della donna, istituita e promossa su iniziativa del Ministero della Salute e della Fondazione Atena Onlus. La Giornata, giunta nel 2022 alla settima edizione, è l’occasione per sensibilizzare sulle peculiarità della salute nel genere femminile e sull’importanza di tutelarla in ogni età della vita.
La Medicina di genere, che si è sviluppata a partire dagli anni ‘90, punta a valutare l’impatto del genere maschile e femminile, e di tutte le variabili che lo caratterizzano (biologiche, ambientali, culturali e socio-economiche) sulla fisiopatologia, sulle caratteristiche clinich...
Per la tua pubblicità su LeggimiGratis o EccomiQua:
081.19171216