Domenica 16 Dicembre 2018, 08:50

Oli essenziali Come impiegarli?

Autore: a cura della dott.ssa Rosaria Aprea | Pubblicato Febbraio 2017 in Salute

Continuando la conoscenza verso gli oli essenziali desi­dero dare delle indicazioni importanti di come possono essere impiegati.

  • DIFFUSORE: versate a piacere da 3 a 15 gocce di o. e. nel filtro e inondate la vostra stanza o il vostro ufficio di un gradevole e salutare aroma. 
  • BAGNO: Versate un po’di sapone liquido sul palmo della mano, aggiungete 10/15 gocce di o.e. e diluiteli in una vasca di acqua tiepida/calda. 
  • SUFFUMIGI: Fate bollire una pentola di acqua, versate 10 goc­ce, coprite la testa con una coperta e respirate… 
  • PEDILUVI, MANILUVI: In una bacinella di acqua tiepida versate alcune gocce di o.e e immergete i piedi o le mani. 
  • VIA ORALE: Mettete una o due gocce di o. e. su un cucchiaino di miele 
  • MASSAGGI: Versate un cucchiaino di olio per massaggi su un palmo della mano, aggiungete alcune gocce di o. e. e mas­saggiate. Oltre ad essere altamente benefico e piacevole, il massaggio rilassa e risveglia il sistema di autoguarigione. 

Detto questo ora esaminiamo le proprietà benefiche di altri oli essenziali.

  • BERGAMOTTO: Dà gioia. E’ calmante e sedativo, utile per sta­ti di agitazione, depressione e paura. Rende capaci di dare e ricevere amore, di irradiare felicità intorno a sé e curare gli al­tri. Utile contro insonnia, incubi e sogni brutti. Utile nei casi di cistite e frigidità femminile. Per chi è a contatto con malati e per chi soffre. 
  • CAJEPUT: Formidabile protezione delle vie respiratorie. Per raffreddore, influenza, bronchite, sinusite. Controlla perdita della voce gargarismi 1 goccia di cajeput, 1 goccia di sandalo (olio essenziale) e acqua. Antisettico delle vie urinarie, cistite, uretrite. Antispasmodico dell’apparato digerente. 
  • CAMOMILLA ROMANA: Dona equilibrio, evita reazioni esage­rate, utile in caso di coliche, problemi allo stomaco e ulcere causate da nervosismo, contrarietà ed irritabilità. Utile in caso di shock nervosi, calmante. Insonnia dei bambini (solo diffu­sione). Mestruazioni dolorose. 
  • CAMOMILLA BLU (Matricaria chamomilla): Antiallergica per eccellenza, antinfiammatoria, anti-spasmodica. Indicata in caso di: eczema, otite, infezioni della pelle, dismenorrea, ame­norrea, insonnia, ansia, stress, problemi digestivi. Calmante per pelle irritata, infiammata, arrossata. 

Nel prossimo numero descrivero’ altri oli essenziali